Здоровье и Айкидо
“Если у Вас есть самые замечательные планы,
но нет здоровья, то как Вы их осуществите?”
Морихэй Уэсиба
... где-то в середине XX века на свет появилось уникальное боевое искусство - Айкидо, которое является источником силы и энергии, действуя как средство профлактики против многих болезней. Оно дарит людям полную и насыщенную жизнь.
Айкидо было создано в Японии великим Мастером Будо Морихеем Уэсшиба, который объединил лучшие достижения многих школ Джиу-Джитсу (дзю-дзютсу). Айкидо заключается в уникальном сочетании движений и техник, которые исполняются в определенной последовательности.
Сегодня многие говорят о том, что здоровье нельзя купить. Возможно в этой фразе и есть смысл. Однако, обрести знания, которые способны принести облегчение при многих недугах, сейчас может позволить себе каждый.
Полезное воздейтвие Айкидо на организм человека разнообразно. Вот лишь небольшой список благотворного воздействия занятий Айкидо:
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, дыхательной системы;
- улучшает координацию и нарабатывает физические кондиции занимающегося;
- укрепляет иммунитет.
А самое главное, Вы приобретёте душевную гармонию!